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remèdes naturels et maison contre la dysfonction érectile
remèdes naturels et maison contre la dysfonction érectile
remèdes naturels et maison contre la dysfonction érectile

 

 

La dysfonction érectile (DE) est une affection courante qui désigne l'incapacité récurrente d'obtenir ou de maintenir une érection suffisamment rigide et durable pour un rapport sexuel.

 

La dysfonction érectile peut être due à des facteurs physiques ou psychologiques, tels que des problèmes de circulation sanguine ou l'anxiété liée à la performance sexuelle.

 

Il n'est pas rare que les problèmes d'érection soient occasionnels. Cependant, si cela se produit régulièrement et perturbe la vie d'une personne, celle-ci peut essayer différents traitements.

 

Cet article présente les différentes options de traitement de la dysfonction érectile, notamment les remèdes naturels, la médecine alternative et les médicaments sur ordonnance. Il explore également leurs risques.

 

 

Comment traiter la dysfonction érectile

 

La dysfonction érectile survient lorsque le flux sanguin vers le pénis est limité. Déterminer sa cause peut aider les gens à trouver les traitements les plus appropriés.

 

Dans certains cas, la dysfonction érectile a une cause physique, comme un problème de santé traitable ou un problème de circulation. Le traitement de toute affection sous-jacente est utile. Les personnes peuvent prendre des mesures pour améliorer leur circulation sanguine, par exemple en faisant régulièrement de l'exercice, en arrêtant de fumer le cas échéant et en modifiant leur régime alimentaire.

 

Un médecin peut également recommander la prise de médicaments contre les troubles de l'érection, comme le sildénafil (Viagra).

 

La dysfonction érectile peut également être due au stress, à des facteurs relationnels ou à des facteurs émotionnels, comme l'anxiété, la dépression ou un traumatisme. Les traitements de santé mentale et les conseils en matière de relations peuvent aider.

 

Certaines personnes essaient également des traitements naturels ou alternatifs, notamment des pilules en vente libre, des remèdes à base de plantes et l'acupuncture.

 

Il est important de comprendre les risques possibles associés aux traitements de la DE, en particulier les remèdes naturels, qui n'ont pas été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA).

 

Il est recommandé de consulter un médecin pour traiter la dysfonction érectile.

 

Remèdes naturels

 

Bien que de nombreux remèdes naturels pour la dysfonction érectile soient disponibles dans les magasins et en ligne, aucun n'a été approuvé par la FDA.

 

La FDATrusted Source ne recommande pas l'utilisation de produits en vente libre pour la DE, car aucune autorité ne réglemente leur sécurité ou leur efficacité. Ces produits contiennent souvent des ingrédients non divulgués, des doses inappropriées de médicaments d'ordonnance ou des doses d'ingrédients différentes de celles indiquées sur l'étiquette.

 

La Fondation pour les soins d'urologie est du même avis et affirme que, bien que les suppléments soient populaires et souvent moins chers que les médicaments d'ordonnance, leur sécurité et leur efficacité ne sont pas garanties.

 

Il existe très peu d'études sur la sécurité des remèdes naturels contre la dysfonction érectile. Certains remèdes ont des effets secondaires variant de légers à graves.

 

En outre, une étude de 2014Trusted Source sur quatre substances populaires à base de plantes utilisées pour la DE a révélé que la disponibilité incontrôlée de substances potentiellement nocives était une cause de préoccupation pour la santé publique. Les chercheurs ont conclu que des études et une surveillance approfondies étaient nécessaires.

 

La liste suivante examine certains remèdes naturels courants que les gens utilisent pour la DE :

 

L-arginine

 

La L-arginine est un acide aminé, qui est un élément constitutif des protéines. C'est un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il peut aider à ouvrir les vaisseaux sanguins. En théorie, cela pourrait augmenter le flux sanguin vers le pénis et aider à produire une érection.

 

Une étude de 2017Trusted Source a rapporté que de nombreuses personnes souffrant de dysfonctionnement érectile avaient de faibles niveaux de L-arginine, ce qui suggère que les deux pourraient être liés.

 

Cependant, les études scientifiques n'ont pas prouvé que la prise de suppléments de L-arginine pouvait traiter la DE. D'autres recherches sont nécessaires avant que les chercheurs ne connaissent la sécurité et l'efficacité de ce remède.

 

Il est recommandé d'éviter de prendre de la L-arginine en même temps que des médicaments prescrits pour traiter les troubles de l'érection, comme le Viagra, car cette association peut entraîner une chute excessive de la tension artérielle. Elle peut également entraîner des maux de tête ou des bouffées de chaleur.

 

Les effets secondaires de la L-arginine peuvent inclure des nausées, des crampes d'estomac, une pression sanguine trop basse et une augmentation du taux de sucre dans le sang.

 

Propionyl-L-carnitine

 

Une étude plus ancienne réalisée en 2004 sur des hommes souffrant de dysfonctionnement érectile et de diabète a révélé que la prise de propionyl-L-carnitine en même temps que le sildénafil pouvait améliorer la fonction érectile mieux que la prise du sildénafil seul.

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Cela dit, d'autres études sont nécessaires avant que les chercheurs ne connaissent la sécurité et l'efficacité réelles de ce traitement.

 

Les effets secondaires sont généralement légers et peuvent inclure une éruption cutanée, des nausées, des diarrhées et des brûlures d'estomac. Cette substance peut être dangereuse pour les personnes souffrant de maladies vasculaires, d'hypertension artérielle, de diabète ou de cirrhose du foie, entre autres.

 

 

Déhydroépiandrostérone

 

La déhydroépiandrostérone (DHEA) contribue à la création des hormones sexuelles, dont la testostérone et les œstrogènes. Les niveaux naturels de DHEA diminuent à mesure qu'une personne vieillit, ce qui peut entraîner une diminution de la fonction sexuelle.

 

Alors que certaines études suggèrent que les suppléments de DHEA pourraient aider à lutter contre la dysfonction érectile, d'autres n'ont trouvé aucune preuve de leur utilité.

 

La DHEA provoque généralement peu d'effets secondaires lorsque les personnes la prennent par voie orale aux doses recommandées. Les effets secondaires possibles peuvent inclure la fatigue, les maux de tête, l'acné et un rythme cardiaque irrégulier.

 

Ginkgo

 

Le ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis, ce qui pourrait améliorer le désir sexuel et contrer la dysfonction érectile.

 

Cependant, le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)Trusted Source affirme qu'il n'existe aucune preuve solide que le ginkgo soit bénéfique pour un quelconque problème de santé.

 

Les effets secondaires de ce supplément comprennent des maux de tête, des étourdissements, des troubles gastriques, des palpitations et de la constipation.

 

Il peut également augmenter le risque de saignement et peut être dangereux pour les personnes qui prennent des anticoagulants, comme la warfarine (Coumadin), ou celles qui souffrent d'autres troubles de la coagulation.

 

Ginseng

 

Le ginseng, ou Panax ginseng, est un remède maison populaire. Certains produits chimiques de cette plante peuvent favoriser la relaxation des muscles lisses du corps, aidant à produire une érection.

 

Une étude de 2012Trusted Source a suggéré que l'extrait de baies de ginseng pourrait aider à traiter la dysfonction érectile légère à modérée, bien que d'autres recherches de haute qualité soient nécessaires pour le confirmer.

 

L'effet secondaire le plus courant du ginseng est l'insomnie. Les autres effets secondaires comprennent l'augmentation de la fréquence cardiaque, l'hypertension ou l'hypotension artérielle, et les maux de tête.

 

Yohimbine

 

La yohimbine, principal composant de l'écorce d'un arbre africain, est un aphrodisiaque traditionnel.

 

Le rapport NCCIHTrusted Source indique qu'il n'y a pas suffisamment de preuves que la yohimbine provenant de l'écorce de l'arbre peut traiter la DE.

 

Le chlorhydrate de yohimbine, une autre forme de yohimbine, est disponible sous forme de médicament sur ordonnance pour traiter la dysfonction érectile. Il s'agit d'un produit différent des compléments alimentaires à base d'écorce d'arbre.

 

Des études ont établi un lien entre la yohimbine et des effets secondaires graves, comme des crises cardiaques et des convulsions. Parmi les autres effets secondaires, citons les problèmes d'estomac, l'anxiété et l'hypertension artérielle.

 

L'épimède

 

Epimedium grandiflorum, également connu sous le nom de horny goat weed, est un remède traditionnel pour augmenter la fertilité.

 

Selon une étude réalisée en 2010 par Trusted Source, le composant actif de l'épimède, l'icariine, pourrait avoir des effets positifs dans le traitement des troubles de l'érection causés par des lésions nerveuses. Cependant, les chercheurs ont mené cette étude sur des cellules nerveuses cultivées en laboratoire et sur des rats ayant des nerfs blessés.

 

Ce supplément est souvent bien toléré, mais il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir son utilisation. Les effets secondaires peuvent inclure des nausées, des vomissements, un rythme cardiaque irrégulier et une bouche sèche.

 

Remèdes maison

 

Certaines activités ou un manque d'activité peuvent affecter la DE. Les personnes qui n'ont pas déjà adopté les mesures de style de vie suivantes peuvent constater qu'elles améliorent les symptômes de la DE :

 

Exercice régulier

 

L'exercice peut être bénéfique pour la dysfonction érectile en améliorant la pression artérielle, le flux sanguin, l'humeur et l'endurance. Il s'agit également d'une méthode efficace pour améliorer l'état de santé général.

 

Une alimentation saine

Une alimentation saine contribue à maintenir le système circulatoire et le reste du corps en bonne santé. Une alimentation variée et riche en nutriments réduit le risque de maladie cardiaque, d'obstruction des artères, d'obésité et de diabète, qui sont des facteurs de risque de dysfonctionnement érectile.

 

Réduisez votre consommation de tabac et d'alcool

 

Le tabagisme est un facteur de  risque majeur de dysfonctionnement érectile car il réduit le flux sanguin vers le pénis. La consommation excessive d'alcool peut également avoir un effet.

 

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source recommandent aux hommes de limiter leur consommation d'alcool à deux verres par jour et aux femmes de la limiter à un verre par jour.

 

Réduire le stress

 

Le stress et l'anxiété peuvent avoir un effet  important sur le désir sexuel et la fonction érectile. Les sources courantes de stress sont la santé, le travail, les finances et les relations.